Einige Empfehlungen für Bestäubungszeiten:

• Verwenden Sie Luftbefeuchter und Klimageräte mit Pollenfiltern
• Fenster in Autos geschlossen halten
• Halten Sie die Fenster in den frühen Morgenstunden und in der Abenddämmerung (die täglichen Perioden mit höherer Bestäubung) geschlossen
• Duschen und wechseln Sie die Kleidung, wenn Sie nach Hause kommen (Pollen könnten sich auf Haaren und Kleidung abgelagert haben)
• Führen Sie Nasenspülungen beim Aufwachen, zur Mittagszeit und vor dem Schlafengehen durch
• Machen Sie Urlaub in Regionen und Jahreszeiten mit geringer Pollenkonzentration
• Vermeiden Sie Störkomponenten wie Rauch, Staub, Sprays oder Insektenabwehrmittel