Αλλεργία στη γύρη
Ορισμένες συστάσεις κατά τις περιόδους γυρεοφορίας:
- Χρησιμοποιείτε υγραντήρες και κλιματιστικά με φίλτρα γύρης.
- Έχετε κλειστά τα παράθυρα του αυτοκινήτου.
- Έχετε κλειστά τα παράθυρα νωρίς το πρωί και κατά τη δύση του ηλίου (οι περίοδοι εντός της ημέρας που παρατηρείται η εντονότερη γυρεοφορία).
- Κάντε μπάνιο και αλλάξτε ρούχα όταν επιστρέφετε στο σπίτι (η γύρη μπορεί να έχει επικαθίσει στα μαλλιά και τα ρούχα σας).
- Κάντε ρινικές πλύσεις όταν ξυπνάτε, το μεσημέρι και προτού κοιμηθείτε.
- Επιλέξτε διακοπές σε περιοχές και περιόδους με χαμηλά επίπεδα συγκέντρωσης γύρης.
- Αποφύγετε οτιδήποτε ενδέχεται να προκαλέσει ερεθισμό, όπως καπνό, σκόνη, σπρέι ή εντομοκτόνα.
- Να είστε ενημερωμένοι ως προς τις τιμές συγκέντρωσης γύρης στην ατμόσφαιρα.
